Studio Eraであなたのフィットネスの旅を変革しましょう
スタジオエラは、パーソナライズされた自宅でのワークアウトと栄養プランを通じてフィットネスの旅を向上させることを目的とした無料のiPhoneアプリです。このアプリは、HIITピラティス、筋力トレーニング、HIITカーディオ、ピラティス、ボクシングなど、さまざまなワークアウトタイプを特徴としています。ユーザーは、豊富なオンデマンドワークアウトライブラリからスタイル、期間、器具、ターゲットとする体の部位に基づいて簡単にワークアウトを選択できます。スタジオエラは、迅速で健康的なレシピを提供することで食事の準備を簡素化し、ユーザーがフィットネスルーチンのために十分なエネルギーを確保できるようにします。
このアプリは、カロリー、マクロ、ステップ、そして水分摂取量を簡単に記録できる包括的なトラッキング機能も提供します。強力な分析機能、週ごとのチェックイン、Apple Healthとの統合により、スタジオエラは健康とフィットネスに対する包括的なアプローチを提供します。ユーザーは、日々の活動とワークアウトメトリクスを監視でき、これらはコーチと共有されてワークアウトを効果的に調整します。ユーザーは、新しいフィットネスプログラムを開始する前に、医療専門家に相談する必要があることに注意してください。
